التلبينه
تحتوي التلبينة على تركيبات عالية من معادن الكرميوم الذي يتحكم بنسبة الأنسولين في الدم فلا يشعر الإنسان بالجوع إلا بعد مرور وقت طويل من تناولها كما توجد فيها كميات كبيرة من الأحماض الدهنية.
التلبينه. ورد ذ كر التلبينة في أحاديث صحيحة منها. التلبينة تساهم بقدر كبير في علاج أمراض الجهاز الهضمي والتخفيف والحد من آلام المعدة والأمعاء. الشعير الذي يعد من أهم مكونات التلبية له دور هام في علاج الإمساك وذلك نظر ا لاحتوائه على الألياف. تحتوي التلبينة على البوتاسيوم والفولات وفيتامين b6 جميع تلك المكونات تدعم صحة القلب كما أن الألياف فيه تساعد على خفض الكوليسترول في الدم وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.